Text

How You Feel is up to you

---

Setiap manusia pasti pernah mengalami perasaan sakit hati, bersalah, marah, depresi, stres, cemas, gembira; yang merupakan perasaan yang wajar dan umum. Apa jadinya dunia ini bila manusia tidak pernah mengalami perasaan-perasaan dan emosi- emosi itu? Tentunya dunia akan menjadi tempat yang membosankan. Namun, apabila perasaan dan emosi itu tumbuh secara berlebihan pada diri manusia, juga akan menimbulkan akibat yang negatif. Stres dan depresi yang berlebihan bisa mendorong keinginan untuk merusak atau bunuh diri. Demikian juga kegembiraan yang terlalu berlebihan juga tidak baik.

Buku ini menjelaskan bahwa kita dapat memilih perasaan-perasaan kita sendiri. Perasaan-perasaan sakit hati, rasa bersalah, marah, depresi, stres, cemas, gembira dapat tumbuh dari keyakinan-keyakinan kita sendiri. Bagaimana kita merasa, tergantung pada kita. Setiap perasaan pasti memiliki akibat-akibatnya. Adalah penting untuk mengarahkan akibat-akibat itu pada hal-hal yang positif.

Buku ini juga menjabarkan cara-cara kita dalam mengantisipasi perasaan-perasaan yang kita alami dan mengarahkannya pada hal-hal yang positif. Bagaimana mengidentifikasi maksud dari perasaan dan emosi kita. Teknik-teknik dan langkah-langkah yang bisa dilakukan bila kita mengalami suatu perasaan tertentu. Bagaimana mengomunikasikan perasaan dan emosi kita kepada orang lain sehingga memungkinkan suatu penyelesaian konflik, tanpa menimbulkan konflik oaru.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

The power of emotional choice rahasia kekuatan pilihan emosional

No. Panggil

370.15 GAR h

Penerbit

Jakarta : PT. Gramedia Widiasarana Indonesia., 2005

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia\"\"

ISBN/ISSN

979-732-932-1

Klasifikasi

370.15

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

feel

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar